Blog
Az őszi hirtelen hőmérséklet csökkenéssel gyakran együtt járnak a felső légúti, meghűléses betegségek is. Ilyenkor jön a dilemma, hogy kimenjünk-e
Engedjétek meg, hogy személyes élményeimmel kezdjem az írásomat! Sportpályafutásom, több, egymástól időben és lelkületében is markánsan elkülöníthető szakaszra osztható. Az
A tisztes célba érkezésnél „magasztosabb” célt most nem tudtunk kitűzni. Ezért is rettenetesen meg kellet küzdenem. A százszázalékos felkészülés és
Vészesen közeledik az ez évi nagyatádi Extrememan időpontja! Valószínűleg nem sokat téved az, aki ismét purgatóriumi hőségre számít! A téma
Nem hagyott nyugodni a spuris sporttársaim idei Extrememan Velence versenyen elszenvedett defektjeinek fájdalmas emléke, ezért készítettem egy táblázatot, amely kiszámítja,
Fantasztikusan izgalmasan alakult az 1991. évi – már akkor is hagyományosnak számító – szilveszteri agárdi Pezsgőfutás 14 km-es távja: Nem
2013.08.06 Séra Tamás tollából: Ironman_elmenyeim Az út maga a cél Egy közmondás szerint, a leghosszabb úton is úgy kell végigmenni,
Meglehetősen sikeres volt az első ironman kérdezz- felelek, több mint két és fél órán keresztül záporoztak a jobbnál jobb kérdések.
A hétvégi feladat egyszerűnek tűnt: csak teljesíteni kell a St. pölteni 70,3 Ironman versenyt és megnyílik a nevezési lehetőség a
Akik sportolnak, azok izzadnak, akik izzadnak azoknak frissíteniük kell, akik frissítenek azoknak elsősorban a hidratációra
Sokszor elmondtuk már, talán te is találkoztál vele, hogy nátriumpótlás nélkül nincs teljesítmény! Tiger Zoltán
Sport közben a megfelelő frissítés kulcsfontosságú Amikor sportolunk, természetes, hogy izzadunk. Az izzadsággal azonban nemcsak
